お父さんが突然走りはじめた

突然走りはじめたお父さんがサブスリーを達成し、更に速く走るために日々練習中。

2016-09-24から1日間の記事一覧

ガーミン235Jの心拍計が不調【2016年9月24日昼ラン】

午前中、フッと時間が空いたので昼ランに行ってきました。 今日の目標は4:30/kmで10km。 アップを1キロして昨日の疲れがないことを確認。スピードを上げます。 GPSウォッチの良いところは常時ペースを確認できるところですね。感覚で概ね合っているんですが…