クリスマスイブの30km走以後、ちょっと左膝が痛いです。歩いてる分には全く問題ないんですが、走ると痛みが・・・。火曜日に疲労抜きジョグをしたものの状況は変わらず。 で、２日ランオフをして本日、恐る恐る走ってみました。 とりあえず新横浜までジョグ…