2018-01-19から1日間の記事一覧

NEWシューズ【2018/01/18夜ラン】

今日から練習用シューズを新しくしました。ナイキのエアズームスピードライバル6。 5が6になりました。 で、NEWシューズで短めの刺激入れ。 やはり左膝は完璧ではないですが、走り方次第では気にならない感じ。 週末10km走って、あとは疲労抜きジョグと流し…