お父さんが突然走りはじめた

突然走りはじめたお父さんがサブスリーを達成し、更に速く走るために日々練習中。

2018-03-07から1日間の記事一覧

古河はなもも前ラストラン&横浜マラソン優先枠【2018/03/07夜ラン】

古河はなももマラソンまであと4日。木、金と終日雨の予報です。というわけで水曜の今日、古河はなももに向けたラストランをしてきました。 コースは河川敷。アップもダウンも少なめにするためです。距離は6km。1kmほどアップしてスタート。 キロ4’15から慎重…