お父さんが突然走りはじめた

突然走りはじめたお父さんがサブスリーを達成し、更に速く走るために日々練習中。

2018-04-25から1日間の記事一覧

プレOTTで5,000mTT【2018/04/24夜ラン】

昨日の練習。 OTT(オトナのタイムトライアル)まであと1週間を切った。 そもそも5,000mを速く走るための練習って何やればいいんだ?あと1週間何をすればいいんだ?