今日は閾値走20分の予定でした。少し帰宅が遅くなったので新横浜公園まで行かず河川敷でよーいドン。 3kmで完全に脚が止まりました。 おかしいなーと思いつつEペースジョグを始めても身体が思うように動かない。若干手がしびれてきていたので、脱水症状が出…