お父さんが突然走りはじめた

突然走りはじめたお父さんがサブスリーを達成し、更に速く走るために日々練習中。

2018-07-20から1日間の記事一覧

リレマラに向けてインターバル走【2018/07/20夜ラン】

いよいよリレマラ(大井東京夏マラソン)まであと2日になりました。 最終の刺激入れということで、1kmインターバルを2本実行してきました。 1本目 久しぶりの1km走なのである程度突っ込んでみることに。100mくらいでガーミンを見ると3’15”。 マジか、速すぎ…