いつの間にか1週間ブログ更新してませんでした。 走ってはいましたが、ブログを書く時間よりも睡眠を優先させてしまっていました・・・。 というわけでここ一週間の記録をば。 7月30日（月） 今更感たっぷりですが、KANA先生によるYOGA道場。 身体に負荷をか…