お父さんが突然走りはじめた

突然走りはじめたお父さんがサブスリーを達成し、更に速く走るために日々練習中。

2018-12-01から1日間の記事一覧

ゆるジョグwith長女【2018/12/01昼ラン】

今週はゆるジョグのみです。 まだバネが戻っていない感じがします。右ふくらはぎの痛みもだいぶ少なくなりましたがまだ残っています。 週明けから閾値走を始めたいと思います。 今日は長女が一緒に走ってくれました。(自転車で並走) キロ6分ペースくらいな…