お父さんが突然走りはじめた

突然走りはじめたお父さんがサブスリーを達成し、更に速く走るために日々練習中。

2018-12-26から1日間の記事一覧

閾値走の繰り返し【2018/12/25夜ラン】

今週で今の職場での仕事も終わりです。 仕事を終わらせつつ引き継ぎ資料を作らなければならないため、走れるのは今日くらい。 それならばポイント練習ということで閾値走を実行してきました。 結果ドン 今日は北風もほとんどなく、非常に走りやすかったです…