お父さんが突然走りはじめた

突然走りはじめたお父さんがサブスリーを達成し、更に速く走るために日々練習中。

2019-01-10から1日間の記事一覧

22時【2019/01/09夜ラン】

昨日の夜ランです。 前日よりも少しペースはゆっくり目。Eペースでジョグ。 コースは新横浜公園までの行き帰りそれぞれ3kmと、芝生を7km。 昨日も走っているうちに新横浜公園内で22時を超え、園路の街灯が一気に消えました。そうすると公園内はスケボー広場…