お父さんが突然走りはじめた

突然走りはじめたお父さんがサブスリーを達成し、更に速く走るために日々練習中。

2019-01-24から1日間の記事一覧

勝田3日前の刺激入れ【2019/01/24夜ラン】

水曜日は走れず。 そのため本日木曜日に最後の刺激入れ。 2kmだけ閾値で走ってきました。 この後芝生と帰りで4kmほどキロ7分で疲労抜き。 あとは勝田を待つだけです。 ーーーーーーーーーーーーーーー 3日後の勝田全国マラソン。 目標をどうするかずっと悩ん…