お父さんが突然走りはじめた

突然走りはじめたお父さんがサブスリーを達成し、更に速く走るために日々練習中。

2019-04-03から1日間の記事一覧

祝杯と閾値走【2019/04/03夜ラン】

ウルトラの練習も必要だけど、スピード練習も大事。 来シーズンに向けて閾値走をやってきました。 なんだか走りがバタバタしています。余計な力が入っている感じ。このくらいのペースは夜一人でも楽に走れるようにならなければ。 ーーーーーーーーーーーーー…