2019-05-06から1日間の記事一覧

レースペース180分走【2019/05/06午後ラン】

10連休最終日。 午後から時間が取れたので、180分(ウルトラ)レースペース走。 コースは鶴見川をメインに。よこはま月例コースも2往復しました。 今日の鶴見川は強風が吹き荒れていましたが、柴又のイメージトレーニングと思い、淡々とキロ5を刻み続けます…