柴又に向けて最終調整。 レースペースより速めのペース走。 キロ4’30”で15km。 気温が高く途中で給水タイムも入れましたが、余裕をもって完走。 これが430ジョグだ！ あとは疲労を落としつつスピード練習を入れて柴又に備えます。 ーーーーーーーーーーーー…