2019-07-21から1日間の記事一覧

よこはま月例付き添いラン【2019/07/21午前ラン】

今日は第三日曜日。よこはま月例だ。 しかし復帰したばかりの自分はガチランできないので子どもの付き添い。 月例会場まで往復ランで距離を踏みました。 子どもの1kmが終わった後にはてブロ陣地に行ってKANA先生にご挨拶。急いで帰ってしまったので他の方に…

夕食前にショートラン【2019/07/21夕方ラン】

夕方に時間ができたのでサクッと河川敷ショートコース1周。 走路脇の不整地が雑草で走れないのでアスファルトをゆっくりと。 しかし暑い。 けれどこの暑さに打ち勝って秋に備えるのだ。 にほんブログ村