2019-08-05から1日間の記事一覧

臆病に走る【2019/08/05夕方ラン】

今日は所用により午後お休みでした。 夕方に珍しく日産スタジアム回廊をグルグル。 回廊を走るのは実は2017年のえい練以来。 今日は2階の回廊を走りました。 1本目(5周) 1周(940m)ごとにラップを取りました。 ペースは4’51”→4’37”→4’36”→4’34”→4’28” 2本…