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お父さんが突然走りはじめた

突然走りはじめたお父さんが初フルマラソンでサブ3.5を達成。サブスリーを目指して走り続ける。

水戸黄門漫遊マラソン レースレポートその3

一気にゴールまでいきます。

水戸黄門漫遊マラソン レースレポートその2

iPhoneを落としたりなんやかんやでレポートの続きをなかなか書けませんでした。一気に30kmまで行きます。 ※携帯電話やデジカメの類は一切持たずに走ったので、写真はありません。悪しからず。 コースと高低図

水戸黄門漫遊マラソン レースレポートその1

2016年10月30日(日)人生初のフルマラソンを走りました。 第1回 水戸黄門漫遊マラソン 良い大会でした。 気持ちが熱いうちにレポートを残しておきます。 ※自分は初のフルマラソンであり、比較対象は今年の3月に走った三浦国際市民マラソン(ハーフ)しかあ…

【速報】水戸黄門漫遊マラソン

サブ3.5達成です! 第1回だけど良い大会でした! にほんブログ村

フルマラソンのしおり【2016年10月28日朝ラン】

今日は有給とりました。 午後から茨城入りして、奥さんの実家に行ってきます。 午前中は娘の幼稚園があるので、フルマラソン前の最後のランニングをやってきました。 大会前の調整おしまい! pic.twitter.com/pQb1ZZQ73n— えい (@eizack17) 2016年10月28日 …

初めてのジェルは何の味【2016年10月26日夜ラン】

水戸黄門漫遊マラソンまであと4日。 pic.twitter.com/xsd0ppb9Tu— えい (@eizack17) 2016年10月26日 初のフルマラソンまであと4日。 今日は刺激入れに新横浜で走ってきました。 メニューは5kmペース走。ペースは4'30にしました。前回のランは土曜でしかも10k…

初フルまで1週間、あとは何しよう【2016年10月22日夕方ラン】

水戸黄門漫遊マラソンまであと8日。 今週は週中で風邪気味になってしまったので、先週末の20kmペース走以降走っていませんでした。 さすがに調整期間としてもランオフしすぎ?とはいえ走り過ぎて疲労を溜めるのもよくないですね。 サラッと10kmだけレースペ…

初フルまであと15日の20km走【2016年10月15日20km走】

ついに水戸黄門漫遊マラソンまで15日になりました。 レース2週間前といえば20km走! 本番では4:50/kmのサブ3.5ペースで攻めきりたいと思ってます。なので、−10秒の4:40/kmでの20kmランを敢行してきました。 コースは例によって鶴見川の9km周回コースを2周プ…

サブ3.5の先の世界を感じ取る【2016年10月12日夜ラン】

調子に乗ってるタイトルですね。 先週キロ4:50の30km走でもへばってたのに。というかまだフルマラソン走ったこともないのに(笑) まぁでも水戸黄門漫遊マラソンでサブ3.5を達成したら、当然次の目標を立てないとです。当然ながらサブ3.5の次といえばサブ3.1…

『世界記録に挑戦! 1/X フルマラソン』と静岡マラソンエントリー

きょうは家族で新横浜公園です。 横浜マラソンのプレイベントに参加してきました。 世界記録に挑戦! 1/X フルマラソン フルマラソンの10分の1、100分の1、1000分の1の距離を走ってフルマラソン換算するというものです。 場所は日産フィールド小机です。(日…

エア東京30K完遂【2016年10月8日昼ラン】

今日は娘の幼稚園の運動会でした。 予報は雨。 幼稚園や学校によっては昨日のうちに延期を決めたところも多いようですね。 しかし娘の通う幼稚園からのメール。 「延期してもどうせ雨だからやるよ!」 お、おう。 で決行したんですが・・・。 幼稚園運動会。…

気合いのビルドアップ走【2016年10月5日夜ラン】

最近仕事が溜まっているんですが、水曜日は一応ノー残業デーなので、定時過ぎにサクッと会社を脱出。 19時前に家に着くと娘2人もまだ起きているのでひと遊び。たまには子供が起きている時間に帰らないとですね。 で、夜ランです。 今日は2km毎のビルドアップ…

3時間走の予定が自分に負ける【2016年10月2日】

ぐぬぬ、予定の半分で力尽きてしまった pic.twitter.com/06ExjRPJ63— えい (@eizack17) 2016年10月2日 金曜は会社飲み会からの自宅飲み 弊社社長の経済談義を2時間聞かされる飲み会だった。— えい (@eizack17) 2016年9月30日 土曜は埼玉まで遠征して会社のボ…

新横浜ぐるぐるプチクロカンver【2016年9月26日夜ラン】

酒抜きの1時間ジョグ pic.twitter.com/d9m2Ewfas3— えい (@eizack17) 2016年9月26日 シューズ:ナイキ 土日はちょっと飲みすぎました。土曜は学生時代の友人と。日曜は日帰りキャンプ。食って飲んでの二日間。 今日は体が重く、通勤と移動の電車ではずっとウ…

ガーミン235Jの心拍計が不調【2016年9月24日昼ラン】

午前中、フッと時間が空いたので昼ランに行ってきました。 今日の目標は4:30/kmで10km。 アップを1キロして昨日の疲れがないことを確認。スピードを上げます。 GPSウォッチの良いところは常時ペースを確認できるところですね。感覚で概ね合っているんですが…

GARMIN 235J購入 もう後戻りはできない【2016年9月23日夜ラン】

これやりたかった! pic.twitter.com/srNpghepFp— えい (@eizack17) 2016年9月23日 ついに! うははははは pic.twitter.com/MkpNAkWSg5— えい (@eizack17) 2016年9月21日 ついに! うははははは pic.twitter.com/MX0CDNooKD— えい (@eizack17) 2016年9月21日…

気合の20kmペース走!【2016年9月18日朝ラン】

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、21.75 kmのRuntasticランニングを1h 46mで終了しました: https://t.co/DMKDYIjkkz— えい (@eizack17) 2016年9月18日 シューズ:mana bounce knit 音楽:FMヨコハマ 今日はがっちりマラソンポイント貯めたんで明日…

初めての東京マラソン落選【2016年9月16日夜ラン】

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、13.01 kmのRuntasticランニングを1h 04mで終了しました: https://t.co/U4vxyi27KJ— えい (@eizack17) 2016年9月16日 シューズ:adidas mana bounce knit 音楽:FMヨコハマ 今週も帰宅ランはお休みです。 でも直帰…

新宿シティハーフマラソン不戦敗【2016年9月14日夜ラン】

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、14.72 kmのRuntasticランニングを1h 12mで終了しました: https://t.co/xP3XRDOrNG— えい (@eizack17) 2016年9月14日 シューズ:ナイキ 音楽:FMヨコハマ 気温下がりましたね。 夜の新横浜ぐるぐるをしてきたんで…

秋はまだ遠い【2016年9月10日夕方ラン】

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、9.06 kmのRuntasticランニングを43m 17sで終了しました: https://t.co/3A6vavMiKw— えい (@eizack17) 2016年9月10日 シューズ:adidas mana bounce knit 音楽:FMヨコハマ 9月も中旬というのに暑いですね。走りな…

戦闘用シャツ購入【2016年9月9日夜ラン】

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、10.33 kmのRuntasticランニングを50m 58sで終了しました: https://t.co/JanQ4LN2ov— えい (@eizack17) 2016年9月9日 シューズ:ナイキ 音楽:J-WAVE 金曜だけど帰宅ランしませんでした。なんか朝から気分が乗らな…

iPhoneのGPS不調【2016年9月7日夜ラン】

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、12.35 kmのRuntasticランニングを1h 00mで終了しました: https://t.co/7Q8JLYauC1— えい (@eizack17) 2016年9月7日 シューズ:ナイキ 音楽:NACK5 だいぶ涼しくなってきましたね。走っていても風が真夏のそれとは…

帰宅ランからのオスバンS【2016年9月5日夜ラン】

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、11.52 kmのRuntasticランニングを1h 00mで終了しました: https://t.co/fUUu2oH7zF— えい (@eizack17) 2016年9月5日 シューズ:adidasmana bounce knit 音楽:NACK5 蒸し暑いですね。 土日に走れなかったので月曜…

ランナー増加中?【2016年9月2日帰宅ラン】

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、30.03 kmのRuntasticランニングを2h 47mで終了しました: https://t.co/RtsI99APQP— えい (@eizack17) 2016年9月2日 シューズ:adidas mana bounce knit 音楽:FMヨコハマ 日中は9月に入ったとはいえまだまだ暑い…

涼しいは正義/新横浜公園大部分復活【2016年8月30日夜ラン】

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、13.18 kmのRuntasticランニングを1h 04mで終了しました: https://t.co/G6hZ6Es8TX— えい (@eizack17) 2016年8月30日 シューズ:ナイキ 音楽:NACK5 台風10号、東北に行っちゃいましたね。東北地方の方々の無事を…

8月の30キロはやっぱりつらい【2016年8月26日帰宅ラン】

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、30.03 kmのRuntasticランニングを2h 49mで終了しました: https://t.co/NRuVG7Z9t7— えい (@eizack17) 2016年8月26日 シューズ:adidas mana bounce knit 音楽:FM東京→FM横浜 今日も暑かったですね。日差し強すぎ…

新横浜公園復活?【2016年8月24日夜ラン】

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、10.01 kmのRuntasticランニングを50m 27sで終了しました: https://t.co/P1DzHqkxtH— えい (@eizack17) 2016年8月24日 シューズ:ナイキ 音楽:NACK5 最近スピードトレーニングをしていないので、インターバル走に…

新横浜公園水没【2016年8月22日夜ラン】

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、11.32 kmのRuntasticランニングを1h 03mで終了しました: https://t.co/1wgtJqDRPK— えい (@eizack17) 2016年8月22日 シューズ:ナイキ 音楽:NACK5 台風のため定時で退社命令がでたんですが、家に着く頃にはすっ…

陸上競技中長距離ペースまとめ【2016年8月21日夕方ラン】

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、10.04 kmのRuntasticランニングを50m 42sで終了しました: https://t.co/oQnKg8BkRC— えい (@eizack17) August 21, 2016 シューズ:ナイキ 音楽:NHK(高校野球決勝) 久しぶりの新横浜ランでした。 自宅から新横…

田舎における早朝ランニングの罠【2016年8月13日~15日帰省ラン】

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、2.58 kmのRuntasticランニングを13m 53sで終了しました: https://t.co/1pF2bkcMs1— えい (@eizack17) 2016年8月12日 たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、9.56 kmのRuntasticランニングを48m 24sで終了し…

帰省ラン【2016年8月12日朝ラン】

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、10.02 kmのRuntasticランニングを50m 06sで終了しました: https://t.co/S9Cnh8lQQi— えい (@eizack17) 2016年8月11日 シューズ:adidas mana bounce knit 音楽:FMヨコハマ 昨日からお盆で奥さんの実家に帰省中で…

真夏の夜の30キロ走【2016年8月5日帰宅ラン】

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、32.58 kmのRuntasticランニングを3h 18mで終了しました: https://t.co/HGOKPHbPOU— えい (@eizack17) 2016年8月5日 シューズ:adidas mana bounce knit 音楽:FMヨコハマ 仕事中は迷ってました。 オフィスの窓か…

ボトルホルダーを検討【2016年8月3日夜ラン】

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、8.03 kmのRuntasticランニングを44m 23sで終了しました: https://t.co/nzCw7DUQvX— えい (@eizack17) 2016年8月3日 シューズ:ナイキ 音楽:NACK5 ペースが上がりません。 距離を走れません。 暑さのせいだけなの…

東京マラソンエントリー!【2016年8月2日夜ラン】

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、12.57 kmのRuntasticランニングを1h 05mで終了しました: https://t.co/gvSsYEUA4b— えい (@eizack17) 2016年8月2日 シューズ:ナイキ 音楽:NACK5 8月最初のランニングをしてきました。 先週まで仕事と飲み会が非…

常夏のシャワーラン【2016年7月31日昼ラン】

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、7.83 kmのRuntasticランニングを40m 56sで終了しました: https://t.co/0yocPIWwTw— えい (@eizack17) 2016年7月31日 シューズ:ナイキ 音楽:FMヨコハマ 昨日昼のランは危ないとか言ってたのに走ってしまいました…

食後のランは余裕を持って【2016年7月30日夜ラン】

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、8.02 kmのRuntasticランニングを39m 23sで終了しました: https://t.co/0bmLuENcET— えい (@eizack17) 2016年7月30日 シューズ:ナイキ 音楽:TOKYOFM 先週金曜の帰宅ラン以来のランでした。 今週は仕事と飲み会で…

会社から電車を使わずに帰ってみた【2016年7月22日帰宅ラン】

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、4.41 kmのRuntasticランニングを22m 21sで終了しました: https://t.co/ZbnvxTa9b5— えい (@eizack17) 2016年7月22日 たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、25.31 kmのRuntasticランニングを2h 16mで終了し…

ヘッドホンなしでも走ることができる?【2016年7月19日夜ラン】

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、10.77 kmのRuntasticランニングを56m 40sで終了しました: https://t.co/IvDwq2AxZQ— えい (@eizack17) 2016年7月19日 シューズ:adidas Mana bounce knit 音楽:なし 夜ラン行くぞ!と思い意気揚々と自宅を飛び出…

20秒ダッシュの魔力【2016年7月15日夜ラン】

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、12.47 kmのRuntasticランニングを1h 00mで終了しました: https://t.co/0L6nCxioOO— えい (@eizack17) 2016年7月15日 シューズ:ナイキ 音楽:FMヨコハマ 月曜日のブログでウィンドスプリントを調べたので今日は実…

夜の1人新横浜ぐるぐる【2016年7月11日夜ラン】

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、9.36 kmのRuntasticランニングを49m 59sで終了しました: https://t.co/oDicZVNEUp— えい (@eizack17) July 11, 2016 シューズ:ナイキ 音楽:NACK5 マラソン系ブロガーさんたちが「新横浜ぐるぐる」というイベン…

金曜日の帰宅ラン【2016年7月8日帰宅ラン】

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、23.83 kmのRuntasticランニングを2h 20mで終了しました: https://t.co/iti5JQjLs4— えい (@eizack17) 2016年7月8日 シューズ:adidas Mana bounce knit 音楽:FMヨコハマ 久しぶりの帰宅ランでした。 今日は学芸…

体重の増減【2016年7月6日夜ラン】

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、11.62 kmのRuntasticランニングを1h 00mで終了しました: https://t.co/3QHW6Uyod7— えい (@eizack17) 2016年7月6日 シューズ:ナイキ 音楽:NACK5 夜ランの時はあまり河川敷を走らないようにしてます。真っ暗で危…

ヘッドホンはBluetoothに限る【2016年7月4日夜ラン】

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、8.75 kmのRuntasticランニングを45m 04sで終了しました: https://t.co/vQq0gyiK68— えい (@eizack17) 2016年7月4日 シューズ:ナイキ 音楽:NACK5 夕立のおかげで日中に比べたらだいぶ涼しかったです。 それでも…

月間100キロ達成!【2016年6月25日夕方ラン】

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、11.9 kmのRuntasticランニングを1h 00mで終了しました: https://t.co/ENga32fCHW— えい (@eizack17) 2016年6月25日 シューズ:adidas mana bounce knit 音楽:FMヨコハマ 先日のブログで、「初フルでサブ3.5いけ…

ブログ村への登録【2016年6月22日夜ラン】

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、7.81 kmのRuntasticランニングを39m 30sで終了しました: https://t.co/H73Aw1lCMT— えい (@eizack17) 2016年6月22日 シューズ:ナイキ 音楽:NACK5 22時過ぎでも暑いですね。汗をたっぷりかきました。 キロ5分以…

疲労抜きランてなに?【2016年6月19日昼ラン】

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、8.85 kmのRuntasticランニングを53m 15sで終了しました: https://t.co/U97j5TLCDL— えい (@eizack17) 2016年6月19日 シューズ:adidas Mana bounce knit 音楽:FMヨコハマ 昨日野球をやったんですが、もう身体が…

初フルマラソンの目標【2016年6月15日夜ラン】

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、9.44 kmのRuntasticランニングを48m 01sで終了しました: https://t.co/RA2t4ZysdF— えい (@eizack17) 2016年6月15日 シューズ:ナイキ 音楽:NACK5 今日は前半にキツいアップダウンを入れたせいか、後半はものす…

元野球少年ランナー【2016年6月12日夕方ラン】

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、13.61 kmのRuntasticランニングを1h 08mで終了しました: https://t.co/mpdDFnkBeR— えい (@eizack17) 2016年6月12日 シューズ:adidas Mana bounce knit 音楽:FMヨコハマ 午前中は子供の相手をたっぷりしてまし…

ラジオの魅力【2016年6月8日夜ラン】

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、8.17 kmのRuntasticランニングを42m 55sで終了しました: https://t.co/H0cuwvKSWg— えい (@eizack17) 2016年6月8日 シューズ:ナイキ 音楽:NACK5 夜なので河川敷ではなくロードサイドランしてきました。最初の3…

ウルトラマラソンへの道【2016年6月5日】

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、15.72 kmのRuntasticランニングを1h 22mで終了しました: https://t.co/Pc6qmwm00A— えい (@eizack17) 2016年6月5日シューズ:adidas Mana bounce knit音楽:NACK5→FMヨコハマ本当は朝早起きして走りたかったんで…