リハビリランは焦らずに

三浦マラソン後、満足してしまったのと、膝の痛みが再発したので一カ月近くランオフしてました。

リハビリもひと段落したので走り始めました。

とはいえゆっくりゆっくりです。
キロ6分目安で走ってます。
早くがっつり走れるようになりたいです。

10月30日の「水戸黄門漫遊マラソン」にエントリーしました。

ここでサブフォー達成できるように仕上げます！