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お父さんが突然走りはじめた

突然走りはじめたお父さんが初フルマラソンでサブ3.5を達成。サブスリーを目指して走り続ける。

8月の30キロはやっぱりつらい【2016年8月26日帰宅ラン】

 



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シューズ:adidas mana bounce knit

音楽:FM東京FM横浜

 

今日も暑かったですね。日差し強すぎでした。

まぁでも夜になれば少しは涼しくなるだろうと思って帰宅ランを敢行しました。

 

結果、やはり汗だくです。

帰宅ラン30kmは3回目ですが今日が一番つらかったかも。途中ちょいちょい歩いてしまいました。早く涼しくなってほしいですね。

 

今日は途中で水を購入して、首と腕にかけてみたんです。これ、ものすごい効果ありますね。メチャクチャ気持ちいい。20km過ぎにやったんですが、疲れがだいぶ取れました。大会のときもやってみよう。

 

 

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