たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、14.72 kmのRuntasticランニングを1h 12mで終了しました: https://t.co/xP3XRDOrNG
— えい (@eizack17) 2016年9月14日
シューズ:ナイキ
音楽:FMヨコハマ
気温下がりましたね。
夜の新横浜ぐるぐるをしてきたんですが、物凄く楽に走れました。
アップ2km、ペース走4分台後半12km
ペース走は10kmを目標にしてたんですが、思ったより走れたんでまさかの延長。夏にはありえなかったことです。
4分台後半は自分の中でレースペースなので、20km走、30km走まで伸ばしていく予定です。
今日は仕事が早く終わったんで19時半過ぎから新横浜ぐるぐるを始めたんですが、ランナー多めでした。ランニングクラブ的な方々もいて、数名単位で走ってましたね。
ただしこっちはペース走。惑わされないように淡々と同じペースを刻むいい練習になりました。
(女性ランナー集団にぶち抜かれるときも平常心は守りましたが、ちょっと悔しかったのは内緒です。)
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新宿シティハーフマラソン、エントリーは今日の12:30でしたね。6000円高いなーとは思いつつ1月に大会出たいと思ってたんでエントリー準備してました。
が、12:30に鳴る電話、からの社内対応。気付けば13:30。
結果。
12:30に始まってしまった電話対応並びに社内対応が先ほど完了し、新宿シティハーフマラソンにエントリーし損ねたことを報告いたします。 pic.twitter.com/NH2GRB1r2Z
— えい (@eizack17) 2016年9月14日
東京マラソン当たるからいいんです。