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お父さんが突然走りはじめた

突然走りはじめたお父さんが初フルマラソンでサブ3.5を達成。サブスリーを目指して走り続ける。

汗冷え怖い【2017/01/27帰宅ラン】

帰宅ラン

昨日の話です。

金曜日は帰宅ラン!

新宿から横浜まで30km走って帰りました。

調子はちょっと悪め。水、木と飲み会だったんで・・・。

結果
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んー、全般的にビルドダウンですねぇ。

極力キロ4分台で走ろうとは思ってたんですが、結構5分台が多いですね。横浜に入ってからアップダウンが多いというのもありますが。

 

そして意外に苦しんだのが気温。都内はかなり暖かかったんですが、横浜に入ると一気に気温が下がりメチャクチャ体温が下がります。自宅に着いて風呂に入っても寒気が止まらずちょっと風邪の予感・・・。

 

暖かくしてすぐに寝たおかげか朝はスッキリ目が覚め、体調も大丈夫でした。あー、良かった。

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明日は大会ラッシュですね。

館山若潮、勝田、新宿シティ等々。みなさん頑張ってください!!

 

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