お父さんが突然走りはじめた

突然走りはじめたお父さんがサブスリーを達成し、更に速く走るために日々練習中。

NEWシューズ【2018/01/18夜ラン】

今日から練習用シューズを新しくしました。
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ナイキのエアズームスピードライバル6。

5が6になりました。

で、NEWシューズで短めの刺激入れ。
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やはり左膝は完璧ではないですが、走り方次第では気にならない感じ。

週末10km走って、あとは疲労抜きジョグと流しくらいで勝田を迎える予定です。

 

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