2017年度も最終日。
今日は午前中に時間が取れたので、久々の180分LSDです。
昨年Tomさんのブログに触発されて始めた180分LSD、回数はそこまで踏めなかったため、サブスリーの力を付けることはできませんでしたが、今年はしっかりスタミナをつけるために3月から。ガンガン走っちゃいますよ。
で、LSD用に調達したアイテム。
Choeiさんご推薦のSALOMON SENSIBELT。
前から欲しいなーと思ってたんです。
昨年はトレランバッグ背負って真夏の30km走をやってたんですが、背中が熱いんですよ。ものすごく蒸れるんです。でも給水しないと生死にかかわる。なので思い切って購入してみました。
スキーヤー時代以来のサロモンです。
ポケットがちょっと小さいのが難点。でも自分的には音楽を聴くためのスマホが入ればOK。試してみました。
4インチのiPhone5sは余裕で入ります。
5.2インチのZenfone3はギリギリ。
で、走ってみた感想ですが、ホントに揺れない。ボトルにドリンクを満タン入れてもほとんど気にならない。やはりバックルではなくベルクロなのがいいみたいですね。
このジャンルで有名なYURENIKUIは使ったことがないので比較できないですが、SENSIBELT、かなりおすすめです。
というわけでSENSIBELTを装備して春の180分LSD、行ってきました。
都筑緑道と鶴見川河川敷を中心に走ったんですが、
もうね・・・
そこかしこで花見しすぎ。
俺も呑みたい!
各地の桜を見ながら走りました。
地元
都筑緑道
鶴見川1
鶴見川2
新横浜1
新横浜2
新横浜3
新横浜4
もう葉桜となっている木も多くありました。そろそろ桜の季節も終わりですね。
来週長女の小学校入学式ですが、桜の木の下というのは難しそうです。
で、LSDの結果ですが、
気温があまり高くなかったからか、非常に楽に走れました。
今年こそはしっかり180分走をしっかりしてスタミナをつけたいと思います。
もちろん4月からはスピード練習もしっかりします。
4月30日は念願のオトナのタイムトライアル。
5,000mにエントリーしました。
目標タイム18分30秒で申し込んでしまったけど大丈夫だろうか・・・。
一応2016年12月に区民レースで18分45秒で走っているんですよね。
が、頑張ります!