お父さんが突然走りはじめた

突然走りはじめたお父さんが初フルマラソンでサブ3.5を達成。サブスリーを目指して走り続けています。

やっぱり新横浜へ【2018/04/15午前ラン】

今日は朝アップした記事のように起きた瞬間によこはま月例のDNSを決めたんですが、気づけば青空が。

みのすけさんとpetaさんは出場してるみたいだし、応援がてら新横浜まで行ってきました。

まずはジョグで新横浜まで5km。
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着いたらもう1本目の5kmが終了してたので、3人でしゃべりながら次の5kmを待ってたらご近所のNさんも登場。自分もNさんも出走あきらめてからの復活が早いw
アップして待ってたら2本目の5kmがスタート。ちみのすけさん、petaさんをお見送り。

自分とNさんはというとゼッケンを持ってきてなかったので、全員スタートして少し時間が経ったあとに二人で5km走をスタート。

前半は追い風に乗ってすごく楽に走れる。会話しながらなのにキロ4分切ってましたw
2km手前くらいでちみのすけさん、petaさんとスライド。調子よさそう。

そして自分も折り返すとものすごい向かい風!!!
ラップを見ればわかりますが、後半は笑えるくらい怒涛のペースダウン。負荷的にはあまり変わらなかったんですけどね。
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で、よこはま月例終了後にちみのすけさんの提案でみんなで1kmTT。
プレOTT(笑)。というか大人のかけっこ。
追い風に乗って走るもののキツかった。でも1kmTT楽しい。身体への刺激入れにはピッタリですね。
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で、ビール飲んで解散して、
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最寄り駅でハイボールとラーメン摂取して帰りました。

充実の一日! 

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