お父さんが突然走りはじめた

突然走りはじめたお父さんが初フルマラソンでサブ3.5を達成。サブスリーを目指して走り続けています。

盆休み明け【2018/08/20夜ラン】

お盆休み明けの出社、辛かったですね。アポイントがいくつかあって強制的に仕事モードに切り替えられましたが、精神的な疲労は溜まりました。

帰宅してから昨日までの身体的疲労を落とすために疲労抜きジョグ。

キロ7分目安にポクポクと。自宅→新横浜公園芝生→帰宅で10km。f:id:eizack:20180820230347j:image
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芝生では珍しく自分以外のランナーも走っていました。同じところをずっと走っていたのでインターバルでもしていたのかもしれませんね。

 

明日はランオフにします。

 

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