お父さんが突然走りはじめた

突然走りはじめたお父さんがサブスリーを達成し、更に速く走るために日々練習中。

インターバルとか50Tとかニューシューズとか進級とか【2018/11/16夜ラン】

今日は日産スタジアム個人開放日。

つくばに向けてもうスタミナをつけることはできないと思うので、スピードを少しでも高めようと思いインターバル走をしに行きました。

日中は都合よく関内で資格の更新講習だったので17時30分にはトラックに到着。3周ほどアップしてスタートします。

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メニューは407m×10(2レーン縛りなので)

結果ドン

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76"-81"-79"-80"-79"
81"-81"-80"-83"-79"

(9本目はボタン押すのが遅れました)

1本目はペース感覚を忘れていたので飛ばし過ぎました。その後はいい感じに。

つくばが終わったら勝田までにもう少しスピードを積み増したい。できればすべて70秒台でそろえるところまで行きたいですね。

で、今日はふらっとさん、ユキさんご夫婦も来られるとのことでしたが、僕のスタートが早すぎたためお会いできず。

と思ったら帰り際に少しお会いできました。

ユキさんプロデュースの Team 50T、販売中です。はてブロTももちろんいいですが、こちらもぜひご検討を!僕もノースリ持ってます。

ameblo.jp

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上の写真で気づいた方もいるかもしれませんが、練習用のズームスピードライバル6を新しくしました。

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ブログ村情報だと千葉方面のアウトレットで格安で売っていたとのことですが、横浜在住の僕は空前のアウトレット難民。南町田も横浜ベイサイドも改修中・・・。

ということで今回はメルカリでゲット。通常店舗の最安値より3割ほど安かったです。

そして旧ライバルですが・・・、

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気付けば1200km超えてました。

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従前のシューズのソールです。

踵着地・・・。

ただ、芝生の上で走ることが多かったためか、そこまでソールは減っていません。疲労抜きジョグでもうちょっと使おうと思います。

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僕がランニングを始めたのが2015年11月15日。

丸3年が経過し、4年生になりました。

そろそろサブスリーやりますよ!

 

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