お父さんが突然走りはじめた

突然走りはじめたお父さんがサブスリーを達成し、更に速く走るために日々練習中。

22時【2019/01/09夜ラン】

昨日の夜ランです。

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前日よりも少しペースはゆっくり目。Eペースでジョグ。

コースは新横浜公園までの行き帰りそれぞれ3kmと、芝生を7km。

昨日も走っているうちに新横浜公園内で22時を超え、園路の街灯が一気に消えました。そうすると公園内はスケボー広場を除きほぼ真っ暗。もうちょっと遅くまで電気つけててほしいなぁというのは贅沢すぎか。

 

右足首に軽い違和感があります。特に寝起き時。痛みではないけどなんだか筋を違えたような感じ。無理はしないようにします。

 

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