昨日の予告通り8月初日は帰宅ラン。
現在の職場（五反田）からは初めてでした。
社内にロッカー等がないし、目立たないように心がけているので、ビルの1階のトイレで着替えてスタート。
【結果ドン】
暑くてキツい。
後半は走っては歩きの繰り返しでした。距離耐性もだいぶ落ちています。
コース自体はアップダウンもそれなりにあり、悪くありませんでした。
距離も徐々に伸ばしてできれば週に1回は走りたいですね。
昨日の予告通り8月初日は帰宅ラン。
現在の職場（五反田）からは初めてでした。
社内にロッカー等がないし、目立たないように心がけているので、ビルの1階のトイレで着替えてスタート。
【結果ドン】
暑くてキツい。
後半は走っては歩きの繰り返しでした。距離耐性もだいぶ落ちています。
コース自体はアップダウンもそれなりにあり、悪くありませんでした。
距離も徐々に伸ばしてできれば週に1回は走りたいですね。