久しぶりの閾値走【2019/08/08夜ラン】

今日は朝からそわそわ。

それもそのはず。

2ヶ月以上ご無沙汰の閾値走にチャレンジするから。

仕事が終わり急いで帰宅。

すぐに新横浜公園へジョグで移動。

さぁやるぜ！

跳ね返されました。

キロ4’10”でいいと思ってスタートしたけど予想以上に息が上がる。

わずか3キロでDNF。

次は必ず20分走るようにしよう。

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