酒抜きの1時間ジョグ pic.twitter.com/d9m2Ewfas3— えい (@eizack17) 2016年9月26日 シューズ：ナイキ 土日はちょっと飲みすぎました。土曜は学生時代の友人と。日曜は日帰りキャンプ。食って飲んでの二日間。 今日は体が重く、通勤と移動の電車ではずっとウ…

午前中、フッと時間が空いたので昼ランに行ってきました。 今日の目標は4:30/kmで10km。 アップを1キロして昨日の疲れがないことを確認。スピードを上げます。 GPSウォッチの良いところは常時ペースを確認できるところですね。感覚で概ね合っているんですが…

これやりたかった！ pic.twitter.com/srNpghepFp— えい (@eizack17) 2016年9月23日 ついに！ うははははは pic.twitter.com/MkpNAkWSg5— えい (@eizack17) 2016年9月21日 ついに！ うははははは pic.twitter.com/MX0CDNooKD— えい (@eizack17) 2016年9月21日…

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、21.75 kmのRuntasticランニングを1h 46mで終了しました: https://t.co/DMKDYIjkkz— えい (@eizack17) 2016年9月18日 シューズ：mana bounce knit 音楽：FMヨコハマ 今日はがっちりマラソンポイント貯めたんで明日…

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、13.01 kmのRuntasticランニングを1h 04mで終了しました: https://t.co/U4vxyi27KJ— えい (@eizack17) 2016年9月16日 シューズ：adidas mana bounce knit 音楽：FMヨコハマ 今週も帰宅ランはお休みです。 でも直帰…

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、14.72 kmのRuntasticランニングを1h 12mで終了しました: https://t.co/xP3XRDOrNG— えい (@eizack17) 2016年9月14日 シューズ：ナイキ 音楽：FMヨコハマ 気温下がりましたね。 夜の新横浜ぐるぐるをしてきたんで…

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、9.06 kmのRuntasticランニングを43m 17sで終了しました: https://t.co/3A6vavMiKw— えい (@eizack17) 2016年9月10日 シューズ：adidas mana bounce knit 音楽：FMヨコハマ 9月も中旬というのに暑いですね。走りな…

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、10.33 kmのRuntasticランニングを50m 58sで終了しました: https://t.co/JanQ4LN2ov— えい (@eizack17) 2016年9月9日 シューズ：ナイキ 音楽：J-WAVE 金曜だけど帰宅ランしませんでした。なんか朝から気分が乗らな…

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、12.35 kmのRuntasticランニングを1h 00mで終了しました: https://t.co/7Q8JLYauC1— えい (@eizack17) 2016年9月7日 シューズ：ナイキ 音楽：NACK5 だいぶ涼しくなってきましたね。走っていても風が真夏のそれとは…

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、11.52 kmのRuntasticランニングを1h 00mで終了しました: https://t.co/fUUu2oH7zF— えい (@eizack17) 2016年9月5日 シューズ：adidasmana bounce knit 音楽：NACK5 蒸し暑いですね。 土日に走れなかったので月曜…

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、30.03 kmのRuntasticランニングを2h 47mで終了しました: https://t.co/RtsI99APQP— えい (@eizack17) 2016年9月2日 シューズ：adidas mana bounce knit 音楽：FMヨコハマ 日中は9月に入ったとはいえまだまだ暑い…