2017-05-16から1日間の記事一覧

10kmペース走【2017/05/16夜ラン】

眠いので結果だけ。 10kmを4'15で。まだまだこのペースでフルマラソンは走れません。 4'15をジョグと言えるようになりたい! にほんブログ村