古河はなももマラソンまであと4日。木、金と終日雨の予報です。というわけで水曜の今日、古河はなももに向けたラストランをしてきました。 コースは河川敷。アップもダウンも少なめにするためです。距離は6km。1kmほどアップしてスタート。 キロ4’15から慎重…