昨日は暑かったですね。もはや夏。梅雨はどこかに行っちゃったんでしょうか？ 夜にはだいぶ気温が下がったので、閾値走にチャレンジです。 いつも通りジョグで新横浜公園へ移動。 いつも通りキロ3'59"で20分走るのが目標。 結果ドン！ 1km目は割りと余裕でし…