いよいよリレマラ（大井東京夏マラソン）まであと2日になりました。 最終の刺激入れということで、1kmインターバルを2本実行してきました。 1本目 久しぶりの1km走なのである程度突っ込んでみることに。100mくらいでガーミンを見ると3’15”。 マジか、速すぎ…