距離も負荷も大したことしてないけど、金土日と走ったので昨晩は血流促進を目的に疲労抜きジョグ。 地味だけどコツコツ走って走力を取り戻します。 ーーーーーーーーーーーー 前々からわかっていたけど、やっぱり235Jの心拍計が全然ダメです。 疲労抜きジョ…