2019-07-31から1日間の記事一覧

不整地ジョグ【2019/07/31夜ラン】

新横浜の芝生へ向かう。 河川敷を走る足は軽い。 ロード5km、不整地7km。 60分ジョグの間に給水を2回。 まだ暑熱順化出来ていませんね。 明日は久しぶりに帰宅ラン予定です。 にほんブログ村