2019-09-09から1日間の記事一覧

高湿度ジョグ【2019/09/09夜ラン】

今日は台風の影響で最寄駅からの電車がなかなか動かず、午後から出勤。 ちょこっと残業して帰宅するも帰り道ですでに汗だく。 これは身体に負担をかけるいいチャンスと思い(ドМ)、ジョグをすることにしました。 キロ5’00”で走りはじめるも非常に苦しい。 …