2019-10-19から1日間の記事一覧

閾値走失敗からの1000mインターバル【2019/10/19昼ラン】

土曜日、今日はホントはランオフの予定でしたが、走れることに。 昼過ぎからスタートして閾値走です。 まだ新横浜公園が使えないので、よこはま月例マラソンの対岸コースでヨーイドン。 え? 撃沈です・・・。 20分走れませんでした。 前半2kmは調子よかった…