本日の筋トレ お休み 今日は一周4kmちょいの河川敷マイコースをクルクル5周。 少しずつペースを上げながら120分走りました。 右足裏に少し違和感はあるものの、痛みは発生せず。 まだペースは上げず、少しずつ距離を伸ばしていこうと思います。 にほんブログ…