本日の筋トレ ・プランク（sec） 60-60-60 左右60 ・スクワット（回） 100-100-100 さすがに雨風が凄いのでランは中止。 連続ラン記録は9日で終了です。 だいぶブログネタが無くなってきたので、グッズレビューシリーズでもやろうかな。 ちょっと考えます。 …