珍しく早起きして180分のLSDをしてきました。 ちょうど1年前は柴又100Kを走っていたのでこのTシャツで出走。 （お一人同じTシャツの方とスライドしました） ほとんどペースを変えずに180分。 ラストに少しだけ坂ダッシュを入れました。 それも含めて心拍がき…