2020-09-22から1日間の記事一覧

120分ジョグ【2020/09/22午後ラン】

午前中は庭の手入れからの洗車。 台風来るのにw そして午後から出走。 LSDのつもりが少しペース早めで120分ジョグ。 後半の2kmだけペースアップしてみました。 フリーを履いてスピードを上げてもほとんど違和感が出なかったのが今日の収穫。 様子を見ながら…