祝日の今日は午前中に新横浜公園でサクッと閾値走。シューズは久しぶりのジャパン3。 故障前の感覚で走ることができました。もうどのシューズを履いても大丈夫な感じですね。 ペース的にはまだあまり余裕はないです。 心拍数が物語っています。というか245に…