本日はEペースジョグ。 シューズはNike ズームスピードライバル6 日中は子どもと甥っ子とアスレチックのある公園を走り回り、思いの外脚を消耗したので、ゆるっと河川敷コースを一周。 前半は脚が重めでしたが、徐々に快調に。 河川敷は走っている人が多かっ…
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