今日はテレワーク。終了後にジョグに出発。 シューズはNike FREE RUN 5.0 ちょっと用事があったので、市街地をバックパックを背負いながらのジョグでした。 アップダウンが多い道のりだったのでペースは安定していませんが、終始楽に走ってきました。 －－－…