今日はEペースジョグ。 夕食後に外に出ると北風が強い。ロングタイツで寒さ対策をして走りに出ました。 新横浜公園までの往復と公園内で芝生ジョグの計12kmを約60分で。 走っているうちに身体が暖まり、後半はグローブを外していました。 明日はまだ未定です…
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