今日はEペースジョグ。 昨日のポイント練習で脚が少し重かったですが、60分走ってきました。 少し気になっていた公園で走ってみました。 自宅からは3km弱。 約520mの周回ジョギングコースがあり、道幅も広い。 そして何よりコースの内側が芝生。 ロング走を…