今日は100分ジョグ。 シューズはboston8 河川敷をポクポクEペースで刻みました。 が、昨日暴食したせいか2度ほどコンビニにピットイン。 それでもここのところ落ち過ぎていた体重が少し元に戻りました。 明日は日中天気が良くなさそうなので、朝のうちにゆっ…