二日間ランオフしました。 仕事の影響もありますが、ちょっと右ハムストリングスと股関節が良くない。 おざなりになっていたストレッチをしっかり取り組むことにしました。 今日は雨が止むのを待ってからEペースジョグ。 シューズはJAPAN BOOST3 近くの公園…